Особистий формат
Індивідуальна терапія
Увага до ваших переживань, внутрішніх конфліктів і того, що важливо саме зараз.
Дізнатися більшеЛаскаво просимо на сайт Анатолія Тодана
Психотерапія, яка повертає до себе
Понад 15 років допомагаю людям долати внутрішні конфлікти, відпускати образи, відновлювати зв’язок із собою та близькими. Моя робота — дбайливо й професійно супроводжувати вас у процесі змін. Зі мною ви можете розпочати шлях до себе вже сьогодні.
Записатися на консультацію
Понад 4 000
вдячних клієнтів
вдячних клієнтів
- EMDR
- Гіпнотерапія
- Еклектичний / інтегративний підхід
- Онлайн- та офлайн-сесії
Про мене
Допомагаю знайти опору, почути себе й почати жити по-справжньому
Я вірю, що кожна людина заслуговує на те, щоб її почули й прийняли безумовно. Психотерапія — це не про те, щоб когось «виправити», а про шлях до себе, своїх почуттів, меж і бажань. Я поруч, щоб дбайливо супроводжувати вас на цьому шляху.
Мій підхід
Я створюю безпечний простір, де можна бути собою — без масок та очікувань. Ми рухаємося в темпі, який підходить саме вам, спираючись на ваші почуття й переживання.
Мої цінності
- Прийняття вас і вашої ситуації.
- Повага до меж і досвіду.
- Щирий, відкритий контакт.
Формати роботи
Індивідуальний підхід до вашого внутрішнього світу
Для родини
Сімейна терапія
Простір для розмови, взаєморозуміння та дбайливої роботи зі стосунками.
Дізнатися більше
Разом
Подолаємо тривогу разом (групова терапія)
Можливість дослідити тему тривоги поруч із людьми, яким знайомі схожі почуття.
Дізнатися більшеМагазин авторської психології (курси, вебінари та практики)
Авторський курс
Робота з образами (курс у записі)
Робота з образами
Іноді минулі переживання залишаються поруч довше, ніж хотілося б. Цей курс присвячений темі образ і уважному погляду на власні почуття.
Особиста консультація
Якщо хочеться почати з розмови — можна зробити перший крок уже зараз.
Чому обирають мене
Довіра, дбайливість і справжні зміни
Я — психотерапевт із 15-річним досвідом, автор методики роботи з образами, фахівець із гіпнозу та EMDR. Працюю з тими, хто втомився жити на автопілоті, хто відчуває, що «щось не так», але не може пояснити це словами. З тими, кому важливо почути себе й почати жити по-справжньому.
-
15
Років досвіду в психотерапії
Клієнтоорієнтований підхід
Безпека та конфіденційність
Увага до зростання й внутрішньої опори
Я не пропоную швидких рішень.Але обіцяю: ми заглибимося настільки,наскільки ви будете готові.Без тиску, без оцінювання,з повагою до вашого шляху.
Записатися заразМій YouTube-канал
Практична психологія у форматі відео
Про почуття, які буває важко назвати.
Про стосунки, у яких хочеться бути собою.
Про те, як краще розуміти свої реакції на події.
Не лише відео — живі розмови про важливе.
Записи ефірів та інші відео на каналі
Можна обрати тему, яка важлива для вас зараз, і переглянути її у своєму темпі.
Продовжити знайомство
На каналі я ділюся матеріалами про почуття, тривогу, стосунки, образи й особисті межі. Тут можна знайти пояснення звичних ситуацій і по-новому поглянути на те, що з вами відбувається.
Особливе місце займають записи прямих ефірів. Під час зустрічей ми розбираємо запитання глядачів, обговорюємо історії, з якими багато хто стикається в повсякденному житті.
Навіть якщо ви не були на ефірі, можете переглянути запис у зручний час.
Перейти на YouTube-каналЯк відбувається терапія
Головне — бути готовими почати
Від першого знайомства до регулярних зустрічей —кожен крок відбувається дбайливо,у вашому темпіі з повагою до вашого досвіду.
-
Перший крок
Запис на консультацію
Ви обираєте зручний час і формат — онлайн або офлайн. Це перший дбайливий крок до себе.
-
Знайомство
Перша зустріч
Знайомимося, досліджуємо ваш запит, навіть якщо поки що непросто сформулювати його словами.
-
Спільна робота
Регулярні сесії
На зустрічах ми розплутуємо внутрішні вузли, шукаємо опору й поступово формуємо нові способи мислити та відчувати.
-
На вашому шляху
Підтримка на шляху
Терапія — це процес. Я поруч, щоб підтримувати й допомагати рухатися у вашому власному темпі.
Не потрібно знати всі відповіді заздалегідь. Достатньо готовності зробити перший крок.
Готові почати?
Перший крок назустріч собі
Запишіться на консультацію та почніть повертатися до себе
Не обов’язково знати всі відповіді чи добирати правильні слова заздалегідь. Ми почнемо з того, що важливо для вас зараз, — дбайливо й у вашому темпі.
Відгуки клієнтів
Що кажуть ті, хто вже пройшов цей шлях разом зі мною
Іноді чужий досвід допомагає наважитися на власний перший крок. Тут — історії про довіру, зміни й повернення до себе.
4 000+
вдячних клієнтів
Дякую за довіру
Особисті історії
0103
Ваша історія може стати наступною —почніть із простої розмови.
Записатися на консультаціюПоширені запитання
Відповіді на важливі запитання перед початком терапії
Почати буває непросто, особливо коли ще багато незрозумілого. Тут я зібрав відповіді на запитання, які найчастіше виникають перед першою зустріччю.
Як зрозуміти, що мені потрібна психотерапія?
Якщо ви відчуваєте тривогу, пригніченість, внутрішні конфлікти, труднощі у стосунках або просто відчуття, що застрягли, — це може бути сигналом звернутися по підтримку.
З якими запитами я працюю?
- Дитячі травми
- Панічні атаки
- ПТСР (посттравматичний стресовий розлад)
- Насильство
- Тривожний розлад
- Тривожні стани
- ОКР
- Депресія
- Фобії
- Побудова стосунків
- Співзалежні або аб’юзивні стосунки
- Повторювані сценарії
- Постійне або часте відчуття провини
- Сепарація
- Конфлікти
- Важко сказати «ні»
- Прокрастинація та перфекціонізм
- Дитяча позиція
- Зради
- Образи
- Самореалізація, гроші, кар’єра
- Відчуття самотності
- Гіпноаналіз
- Регресивний гіпноз
З ким я працюю?
Жінки та чоловіки віком від 18 до 55 років. Сімейні пари.
Наскільки конфіденційні наші зустрічі?
Абсолютно конфіденційні. Усе, про що ви говорите на сесії, залишається тільки між нами.