Личный формат
Индивидуальная терапия
Внимание к вашим переживаниям, внутренним конфликтам и тому, что важно именно сейчас.
Узнать подробнееДобро пожаловать на сайт Анатолия Тодана
Психотерапия, которая возвращает к себе
Более 15 лет помогаю людям справляться с внутренними конфликтами, отпускать обиды, восстанавливать контакт с собой и близкими. Моя работа — бережно и профессионально сопровождать вас в процессе изменений. Со мной вы можете начать путь к себе уже сегодня.
Записаться на консультацию
Более 4 000
благодарных клиентов
Более 4 000благодарных клиентов
Анатолий Тодан
Психолог, гипнолог, EMDR
- EMDR
- Гипнотерапия
- Эклектический / интегративный подход
- Онлайн и офлайн сессии
Обо мне
Помогаю обрести опору, услышать себя и начать жить по-настоящему
Я верю, что каждый человек достоин быть услышанным и принятым без условий. Психотерапия — это не про «исправить» кого-то, а про путь к себе, к своим чувствам, границам и желаниям. Я рядом, чтобы бережно сопровождать вас на этом пути.
Мой подход
Я создаю безопасное пространство, где можно быть собой — без масок и ожиданий. Мы двигаемся в том ритме, который подходит именно вам, с опорой на ваши чувства и переживания.
Мои ценности
- Принятие вас и ситуации.
- Уважение к границам и опыту.
- Искренний, открытый контакт.
Услуги
Индивидуальный подход к вашему внутреннему миру
Обсудить ваш запрос
Для семьи
Семейная терапия
Пространство для разговора, взаимопонимания и бережной работы с отношениями.
Узнать подробнее
Вместе
Групповая терапия
Возможность исследовать тему тревоги рядом с людьми, которым знакомы похожие чувства.
Узнать подробнееКурсы и практики
Время для себя — в своём ритме
Авторские материалы для тех, кому близок самостоятельный формат знакомства с собой.
Авторский курс
Курс в записи Психология отношений
Работа с обидами
Иногда прошлые переживания остаются рядом дольше, чем хотелось бы. Этот курс посвящён теме обид и внимательному взгляду на собственные чувства.
Личная консультация
Если хочется начать с разговора — можно сделать первый шаг уже сейчас.
Почему выбирают меня
Доверие, бережность
и реальные перемены
В терапии важно не только то, с чем мы работаем, но и то, как вы чувствуете себя рядом со специалистом. Моя задача — создать пространство, в котором можно быть собой.
То, на что вы можете опереться
-
Опыт и профессиональный подход
Более 15 лет практики, работа с гипнозом, EMDR и авторскими методиками.
-
Конфиденциальность
Бережное отношение к личному опыту, границам и вашим переживаниям.
-
Ваш собственный темп
Без давления и оценок. Мы двигаемся тогда, когда вы к этому готовы.
-
Внимание к глубинным причинам
Не только к симптомам, но и к тому, что стоит за ними и мешает жить свободнее.
Довериться — шаг
Я не предлагаю быстрых решений. Мы пойдём вглубь настолько, насколько вы будете готовы — с уважением к вашему пути.
Безопасность
Опыт
Уважение к вашему пути
Мой YouTube-канал
Практическая психология
в формате видео
Иногда достаточно услышать знакомую мысль, чтобы по-новому взглянуть на свою ситуацию. Делюсь наблюдениями и практическими объяснениями простым языком.
- 600+ видео на канале
- 97+ позитивных оценок
- 50+ подписчиков в соцсетях
- 100+ разобранных тем
Видео с канала
О чувствах, отношениях
О чувствах, отношениях
и пути к себе
Анатолий Тодан · практические разговоры о психологии
Смотреть видео
Как происходит терапия
Главное — быть
готовым начать
От первого знакомства до регулярных встреч — каждый шаг проходит бережно, в вашем ритме и с уважением к вашему опыту.
Записаться сейчас-
Первый шаг
Запись на консультацию
Вы выбираете удобное время и формат — онлайн или офлайн. Это первый бережный шаг к себе.
-
Знакомство
Первая встреча
Знакомимся, исследуем ваш запрос, даже если пока непросто сформулировать его словами.
-
Совместная работа
Регулярные сессии
На встречах мы распутываем внутренние узлы, ищем опоры и постепенно формируем новые способы мыслить и чувствовать.
-
На вашем пути
Поддержка на пути
Терапия — это процесс. Я рядом, чтобы поддерживать и помогать двигаться в вашем собственном темпе.
Не нужно знать все ответы заранее. Достаточно готовности сделать первый шаг.
Готовы начать?
Первый шаг навстречу себе
Начать путь к себе можно с одного разговора
Не обязательно заранее знать все ответы или подбирать правильные слова. Мы начнём с того, что важно для вас сейчас, — бережно и в вашем темпе.
Отзывы клиентов
Что говорят те, кто уже прошёл путь вместе со мной
Иногда чужой опыт помогает решиться на собственный первый шаг. Здесь — истории о доверии, переменах и возвращении к себе.
★★★★★
Спасибо за доверие
4 000+
благодарных клиентов
Ваша история может стать следующей — начните с простого разговора.
Записаться на консультациюЧасто задаваемые вопросы
Ответы на важные вопросы перед началом терапии
Начать бывает непросто, особенно когда ещё многое непонятно. Здесь я собрал ответы на вопросы, которые чаще всего возникают перед первой встречей.
Как понять, что мне нужна психотерапия?
Если вы испытываете тревогу, подавленность, внутренние конфликты, сложности в отношениях или просто ощущение, что застряли — это может быть сигналом обратиться за поддержкой.
С какими запросами я работаю?
Детские травмы, панические атаки, ПТСР, тревожные расстройства, ОКР, депрессия, фобии, построение отношений, созависимость, повторяющиеся сценарии, чувство вины, сепарация, конфликты, прокрастинация и перфекционизм, самореализация и денежные запросы, гипноанализ и регрессивный гипноз.
С кем я работаю?
Женщины и мужчины в возрасте от 18 лет и до 55 лет. Семейные пары.
Насколько конфиденциальны наши встречи?
Абсолютно конфиденциальны. Всё, о чём вы говорите на сессии, остаётся только между нами.
Запись на консультацию
Начнём с
разговора.
Расскажите, как с вами связаться и когда вам удобно поговорить. Мы согласуем первую встречу и спокойно обсудим ваш запрос.
Три небольших шага: имя, контакт и удобное время. Ничего лишнего.
Ваш первый шаг